((Bantu Share)) PENTING!! Mari Kita Hindari Serangan Jantung Dan Stroke Mulai sejak Awal, Langkahnya Cukup Mudah. Awalilah Mengkonsumsi Buah Nangka Yang Ampuh Menghindar Serngan Jantung, Stroke, DLL

 Manfaat buah nangka ternyata begitu banyak, lo. Bukan hanya nikmat dikonsumsi langsung, nangkajuga bisa diolah jadi beragam hidangan.

Kandungan gizinya tak kalah utama dari buah-buahan yang lain. Apa saja?

1. Antioksidan
Buah nangka memiliki kandungan vitamin C yg tidak kalah tinggi dibanding buah jeruk dan apel. Sampai, tak heran jika buah ini juga berguna sebagai antioksidan.

Diluar itu, ia juga memiliki kandungan gula seperti fruktosa dan sukrosa yang sangatlah dibutuhkan untuk menambah daya dalam badan


kita.

2. Melindungi Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A dan C pada buah nangka juga yaitu anti-oksidan yang baik untuk tingkatkan ketahanan badan dan membuat perlindungan kesehatan mata.

3. Menjaga Desakan Darah
Buah dengan kulit berduri ini memiliki kalium yang tinggi yaitu elektolit yang berguna untuk melindungi desakan darah agar selalu normal dan mencegah infeksi.

4. Mencegah Kemungkinan Serangan Jantung dan Stroke
Buah yang memiliki ukuran super besar ini bermanfaat juga untuk mencegah resiko terkena penyakit jantung dan stroke, mengingat kandungan kaliumnya tadi.

Banyak diketemukannya kelompok dari vitamin B seperti thiamin, riboflavin, niacin dan folat dalam buah nangka juga sangat dibutuhkan oleh badan.

5. Pembentukan Tulang
Bahkan dalam biji buah nangka yang dimaksud dengan beton ini dapat memiliki kandungan gizi seperti protein, karbohidrat dan daya yg tidak kalah dengan daging buahnya.

Mineral penting seperti fosfor, zat besi, dan kalsium, yang jadi pendukung paling utama dalam pembentukan tulang.